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失眠“终结者”,薰衣草精油

失眠“终结者”,薰衣草精油

发布日期:2020-08-13 编辑: 点击:

失眠“终结者”,薰衣草精油


工作压力大、休息不好,直接影响第二天的工作状态,睡眠不足连皮肤都跟着遭罪。


每天晚上翻来覆去睡不着,经常“被迫”熬夜,导致身体状态不佳,易生病。


香氛精油厂家推荐舒缓焦虑的“情绪灭火器”——薰衣草精油

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薰衣草具有净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和的面对生活。并且,薰衣草对心脏也有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸、对于失眠很有帮助。


香氛精油厂家改善失眠症的使用方法:


1、滴1滴薰衣草精油在棉球上放在枕边,或直接滴在枕巾上


2、滴3-5滴薰衣草精油在浴缸,用38-42℃的水温泡浴15分钟左右


3、戴上蒸汽热敷眼罩,在眼罩上滴1滴薰衣草精油,佩戴20分钟左右


在夜晚伴随薰衣草精油独有的香味入眠,身心得到安抚,仿佛沉睡在宁静的臂弯里,享受睡饱觉带来的幸福感~

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